Здоровое тело,
здоровый дух!

Заказать программу

20+

лет опыта

10+

сертификатов

1000+

довольных клиентов

image description

Привет! Меня зовут Виктория.

Я — персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с высшим образованием в сфере спорта и более чем 20-летним опытом. Я окончила Запорожский государственный университет по специальности «Физическая культура и спорт».

С 33 лет я начала выступать на соревнованиях в категории фитнес-бикини и до сих пор активно развиваюсь в этой сфере.

Я мама двоих взрослых детей, и знаю, как важно находить баланс между семьёй, работой и собой. В детстве я занималась танцами — любовь к движению осталась со мной навсегда.

  • За годы работы я помогла более 1000 человек похудеть, улучшить здоровье и обрести уверенность.
  • Разрабатываю индивидуальные тренировочные программы под цели и уровень подготовки.
  • Готовлю спортсменов к соревнованиям, включая тренировки, питание и позирование.
  • Помогаю наладить питание как для профессионалов, так и для тех, кто просто хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо.

Я верю: в любом возрасте и при любом ритме жизни можно быть в отличной форме — и я с радостью помогу вам в этом.

Программа тренировок: почему это важно

  • icon

    Индивидуальный подход

    Программа учитывает уровень подготовки, цели и особенности организма — это делает тренировки безопасными и результативными.

  • icon

    Целенаправленные упражнения

    Вы занимаетесь тем, что действительно помогает: жиросжигание, набор мышечной массы, улучшение выносливости или коррекция фигуры.

  • icon

    Постепенное прогрессирование

    Нагрузка увеличивается планомерно, что снижает риск травм и обеспечивает стабильный рост результатов.

  • icon

    Разнообразие

    Программа включает разные типы упражнений — это избавляет от рутины и помогает избежать плато.

  • icon

    Баланс в развитии

    Правильное распределение нагрузки между группами мышц обеспечивает гармоничное развитие тела.

  • icon

    Контроль прогресса

    Легче отслеживать успехи, вносить изменения и оставаться мотивированным.

  • icon

    Экономия времени

    Занятия проходят по чёткому плану — вы не тратите время на бесполезные упражнения.

  • icon

    Мотивация и дисциплина

    Программа помогает сохранять регулярность, что критично для долгосрочных результатов.

  • icon

    Комплексный подход

    Программа часто сочетается с планом питания, что усиливает эффект и способствует улучшению здоровья.