Здорове тіло,
здоровий дух!

Замовити програму

20+

років досвіду

10+

сертифікатів

1000+

задоволених клієнтів

image description

Привіт! Мене звати Вікторія.

Я — персональний тренер з бодибілдингу та фітнесу з вищою освітою у сфері спорту та понад 20-річним досвідом. Я закінчила Запорізький державний університет за спеціальністю «Фізична культура і спорт».

У 33 роки я почала брати участь у змаганнях у категорії фітнес-бікіні й досі активно розвиваюсь у цій сфері.

Я мама двох дорослих дітей і знаю, як важливо знаходити баланс між родиною, роботою та собою. У дитинстві я займалась танцями — любов до руху залишилась зі мною назавжди.

  • За роки роботи я допомогла понад 1000 людей схуднути, покращити здоров’я та здобути впевненість.
  • Розробляю індивідуальні програми тренувань відповідно до цілей і рівня підготовки.
  • Готую спортсменів до змагань — включаючи тренування, харчування та позування.
  • Допомагаю налагодити харчування як для професіоналів, так і для тих, хто просто хоче добре виглядати й почуватися.

Я вірю: у будь-якому віці й при будь-якому ритмі життя можна бути у відмінній формі — і я з радістю допоможу вам у цьому.

Програма тренувань: чому це важливо

  • icon

    Індивідуальний підхід

    Програма враховує рівень підготовки, цілі та особливості організму — це робить тренування безпечними та ефективними.

  • icon

    Цілеспрямовані вправи

    Ви займаєтеся тим, що дійсно допомагає: спалювання жиру, набір м’язової маси, підвищення витривалості чи корекція фігури.

  • icon

    Поступове прогресування

    Навантаження збільшується поступово, що знижує ризик травм і забезпечує стабільне зростання результатів.

  • icon

    Різноманіття

    Програма включає різні типи вправ — це позбавляє рутини й допомагає уникнути плато.

  • icon

    Баланс у розвитку

    Правильний розподіл навантаження між групами м’язів забезпечує гармонійний розвиток тіла.

  • icon

    Контроль прогресу

    Легше відстежувати успіхи, вносити зміни та залишатися мотивованим.

  • icon

    Економія часу

    Заняття проходять за чітким планом — ви не витрачаєте час на марні вправи.

  • icon

    Мотивація та дисципліна

    Програма допомагає зберігати регулярність, що критично для довготривалих результатів.

  • icon

    Комплексний підхід

    Програма часто поєднується з планом харчування, що посилює ефект і сприяє покращенню здоров’я.